Wat is NewHabits?

NewHabits is een online methode voor mensen met overgewicht (BMI +30). Het is een combinatie van een groepstherapie, lotgenotencontact en zelfhulpprogramma.

Het is geen dieet en het gaat niet over diëten en kilo’s, maar over wie je bent en waarom het niet lukt om af te vallen. NewHabits leert je om langdurig af te vallen.

NewHabits is een initiatief van psychiater Jeroen Verweij. Hij is auteur van het boek Gevoel voor kilo’s, over gewicht en afvallen tussen je oren. Verweij is een specialist op het gebied van obesitas en verslavingen. ‘Wie lekker in z’n vel zit, eet vanzelf precies genoeg’, is zijn opvatting.